諮詢顧問

Dr. J

隨著時代的進步,現代人越來越重視個人健康及生活品質,但卻又因為工作忙碌或缺乏動力而無法為自己找回該有的健康,“玩轉健康”就是以此為出發點,希望能幫助大家培養健康的好習慣,不只是運動,更不能忽略飲食的重要性,而且把這樣的概念融入在人生的每個階段,不僅對健康有益且又能養成良好的習慣,真的是一舉數得。最後,衷心的期盼大家都能活得健康,不需要看醫生喔!

營養師

Jenny

師資

臺北醫學大學 保健營養學系碩士
中華民國高考營養師
信義健康中心 合作講師
初階兒科營養研習證書

教學專長

營養與飲食衛教講座
孕期營養評估
嬰幼兒營養與設計
婦幼營養

營養師

Samuel

師資

臺北醫學大學 保健營養學系學士
中華民國高考營養師
承新血液透析診所營養師
臺北馬偕紀念醫院臨床營養師
糖尿病共照網認證
2018 運動營養專業認證課程
2018 血液透析/腹膜透析營養治療研討會
體適能健身C級指導員認證

教學專長

膳食療養學
臨床營養學
血糖管理
腎臟病照護
三高問題
體重控制
飲食選擇及建議
運動營養介入及補充

教練

Woody

師資

國立體育大學 運動科學研究所
高考護理師
大陸高級健康管理師崗位能力證
國民體適能指導員初級
臺灣健身運動協會樂齡健身運動指導員
YMCA高齡者預防照護健康促進指導員
臺灣水適能協會教練
臺灣初級體適能指導員
臺灣國家C級籃球教練
B平方教育學院健身運動教練
過重與肥胖健身運動研習

教學專長

基礎護理
基護救護CPR
健康管理
運動處方
社區健康服務規劃
中高齡健康促進

教練

Didi

師資

臺北醫學大學 保健營養學系學士
中華民國高考營養師
YAI印度瑜珈協會 200小時 國際培訓師資
Pure Yoga 100小時 產前產後瑜珈培訓師資
S.R.E 澳洲孕婦體適能專項師資
Auster歐思特核心完美訓練 ACPP 師資認證
台灣青堤瑜珈協會脊椎動力培訓師資
涅槃瑜珈學苑 背痛照護研習
艾瑞克森催眠心理治療教練研習
台灣舞蹈治療協會 身體舞動專業研習
印度瑞斯凱斯城瑜伽僻靜

教學專長

轉化瑜伽
孕期瑜珈
孕期彈力球
孕期TRX
脊椎動力瑜珈
哈達瑜伽
產後修復瑜珈

教練

Rea

師資

IHFI 康體國際學院私人教練證
CPR+AED 心肺復甦證
UFC 國際拳擊研習證
TRX STC 懸吊師認證
KBC WORKSHOP 壺鈴課程編排培訓認證
PADILLA OW 開放水域潛水系統證
中華民國皮拉提斯協會 LV1 師資認證
中華民國 C 級教練指導證
X-TRAINING 輕搏擊專利課程師資認證
河南嵩山少林寺弟子皈依證

教學專長

TRX
壺鈴
肌力訓練
核心訓練
體態雕塑
固定式阻力器材
筋膜放鬆伸展
飲食規劃

教練

阿卞

師資

國立體育大學 運動保健系學士
AFAA-MAT墊上核心
AFFA GEL證照
C級拳擊有氧體適能證照
歐式有氧階梯證照
歐式身體功能性訓練證照
TRX懸吊系統研習證明

教學專長

有氧舞蹈
拳擊有氧
歐式有氧
肌力雕塑
TRX
壺鈴
個人運動指導
運動按摩

教練

國峰

師資

國立體育大學 運動保健系碩士
美國有氧體適能協會重量訓練指導員證
懸吊式訓練Fitness Anywhere TRX-STC
澳洲拳擊 THUMP Boxing體適能全級指導員證
中華民國健身運動協會體適能健身指導員證
中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員證
EOXi國際飛輪教練研習
Spining 國際飛輪研習
Kettlebell concept L1 壺鈴教練證
中華肌內效協會肌內效貼紮認證

教學專長

體適能運動處方安排
壺鈴教學
懸吊系統教學
徒手肌力運動
重量訓練指導

教練

安安

師資

Yoga Teacher Training with Corey Wu 200 hr
Workshop with Richard Freeman & Mary Tay-lor
中華民國游泳救生協會 丙級游泳教練證
中華民國游泳裁判教練協會 適應體育游泳教練證
中華民國運動按摩協會 C級運動按摩師

教學專長

基礎瑜珈
哈達瑜伽
流暢瑜珈
Ashtanga yoga基礎

教練

Peggy

師資

美國瑜珈聯盟 200小時培訓師資
Pure Yoga產前產後瑜珈培訓師資
台灣親子按摩教育推廣協會 親子按摩研習
台灣親子按摩教育推廣協會 母乳哺育研習
兒童瑜伽暨奧福音樂律動師資培訓
All Yoga 陰瑜珈 85小時師資訓練

教學專長

孕期瑜珈
流暢瑜珈
核心訓練
陰瑜珈
哈達基礎瑜珈
產後修復瑜珈

教練

Penny

師資

Yogafit美國瑜珈聯盟200小時RYT師資認證
澳洲S.R.E孕婦指導專項國際研習認證
Yogafit L1~L5師資培訓證照
Yogafit 老人瑜珈師資培訓證照
Yogafit 兒童瑜珈師資培訓證照
Yogafit 解剖瑜珈師資培訓證照
Auster 歐思特完美核心訓練(ACPP)認證師資
lyenger瑜珈師資培訓資格先修時數18小時

教學專長

孕婦瑜珈
流動瑜珈
產後修復瑜珈
產後核心肌力瑜珈
陰陽瑜珈
孕婦懸吊肌力
孕婦彈力球
哈達瑜珈
基礎瑜珈

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